腸活 ダイエットにいい「ビフィズス菌入りヨーグルト」を買うならこれ。おススメ６選
ヨーグルトには乳酸菌が入っているものとビフィズス菌が入っているものがあります。大腸に作用するのは「ビフィズス菌」のヨーグルトだけです。では、ビフィズス菌入りのヨーグルトにはどんなものがあり、ダイエットにいいものはどれなのでしょうか。調べてみ...
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たんぱく質 筋肉食堂のメニュー「鶏むね肉のステーキ」を作ってみました。
以前「筋肉食堂」で食べた鶏むね肉のステーキがとてもおいしかった。これを家で再現できないかと思っていたら作り方の書籍が売っていました。実際に作ったらおいしくできるのか、試してみたら驚くほどおいしくできました。ただ焼くだけではなく、コツがあるの...
アニメイベント 劇場版「呪術廻戦0」MX4DをららぽーとTOKYO-BAYで観てきた感想
呪術廻戦０の映画を千葉県船橋市にある「ららぽーとTOKYO-BAY」のTOHOシネマMX4Dで観てきました。「ららぽーとTOKYO-BAY」のMX4Dってどのような席なの？そもそもMX4Dって座席が動くみたいだけど、他にどんな効果があるのか...
たんぱく質 簡単！電子レンジ加熱5分でサラダチキンを作る方法
サラダチキンを手軽にできる方法はないものか。材料も時間もできるだけかけたくない！毎日買うとけっこうなコストになるので気軽に食べられるようにしたい。でも料理は得意じゃないし、手の込んだことはやりたくない。ということで材料も時間も最短のサラダチ...
たんぱく質 プレーンのプロテイン ウェイトゲイナーよりお得に太るための飲み方
ガリガリな人にとって、体重を増やすのは大変です。体重を増やすためのプロテイン「ウェイトゲイナー」もありますが、もっと気軽にコスパよくたんぱく質をとりながら、体重を増やす方法はないものか。プレーンのプロテインになにかを混ぜて、美味しく飲みなが...
アニメイベント 東京ジョイポリス 進撃の巨人The Final Seasonに行ってきた感想と注意点
ジョイポリス東京がアニメ「進撃の巨人 The Final Season」とのコラボイベントを開催しています。いったいどういう内容なのか、室内遊園地を楽しむというよりも、進撃の巨人マニアの目線で楽しめるかを調べてきました。それぞれ時間はどれく...
たんぱく質 ヨーグルトメーカーでローストビーフを作るときの温度は何度？何時間？失敗しないコツ。
クリスマスやお正月に食べたいローストビーフ。低温調理器の代わりになるヨーグルトメーカーで、コスパよく作ってみようと思いましたが、いったい何度で何時間の設定をすればいいのでしょうか。失敗したくないので、最適な温度と時間を調べてみました。１．最...
腸活 ヨーグルトメーカーのメリット・デメリット 2日に1回使っている私がまとめました。
わたし、アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトを毎日食べています。作るのにも慣れ、もはやヨーグルトメーカーのない生活は考えられません。でも、これって万人に言えることなのか？メリットがあるのは間違いないけど、ほんとうにデメリッ...
アニメイベント USJ 鬼滅の刃のレストラン『藤の花の食事処』は、予約したほうが効率よいです。
USJで期間限定でやっている鬼滅の刃『藤の花の食事処』に行ってみました。なかなかお高めの価格設定なので、行くのを迷っている人もいるのではないでしょうか。どうせならということで行ってみましたが、これがほぼアトラクションとして楽しめました。鬼滅...
腸活 オイコス ストロベリーをヨーグルトメーカーで量産したら、コスパも味も最高でした。
ボディメイクにいいと言われているオイコス。このストロベリー味をなんとか量産できないか。プレーンタイプのオイコスの量産には成功したので、コスパよくストロベリータイプも作ってみたい。もっともコスパよく、ボディメイクの邪魔な成分はいれないようにオ...