このコーナーは、日々衰えていく中高年に向けて、ちょっとでも劣化曲線を緩やかにするために何をすればいいのか、をまとめたものです。やらないよりはまし。知識はあったほうがいい！
アンチエイジング ホンマでっか！？TV 「若見えの秘密」やった方がいいことまとめ
ホンマでっか！？TV（2024年９月14日放送）「若見えの秘密」で様々な若見えに効果のある事を紹介していました。なにをすればいいのか、なぜその効果が期待できるのかをまとめてみました。 歯磨き 1日に2回歯磨きをする人は1回の人より見た目が4...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ AGEsを防ぐ夢の食材「ヒシ」に注意すべき点は？
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年9月3日の放送分で、「20代から蓄積する くすみの元凶AGEsを防ぐ夢の食材？？？」で最新の研究成果が紹介されました。 その夢の食材とは「ヒシ」なのですが、そもそも「ヒシ」ってなんなのか？「ヒシ」をとる時の...
アンチエイジング ホンマでっか！？TV 美容・ダイエット 今すぐできる21の裏ワザSPまとめました。
2024年3月20日放送のホンマでっか！？TVで、過去に放送された美容・ダイエットに関する内容をまとめた「今すぐできる21の裏技」が放送されました。番組を全部見なくてもわかるように、ダイジェストとしてまとめてみました。ホンマでっか！？という...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ 最強食品カレーの正体 高吸収クルクミンで15歳若返るとは？
2023年12月19日放送のカズレーザーと学ぶで、「最新研究で判明！最強食品カレーの正体」が放送されました。ターメリックに含まれる「クルクミン」に若返り効果効能が期待されます。 ただし、市販のサプリメントを飲めばいいというわけでもなさそうで...
アンチエイジング ホンマでっか！？TV 若返り成分エクソソームを出す食べ物を調べてみました。
ホンマでっか！？TV【若く見える人の秘密！田中みな実も実践する（秘）美容術】（９月20日放送）で、話題のエクソソームについて、何を食べればいいのかの説明がありました。答えは「しょうが」と「ぬか漬け」。でも毎日食べるのは難しい。エクソソームを...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ 天然美容液マイオカインを筋肉から出す方法
カズレーザーと学ぶ（8月15日放送）で、筋肉が分泌する天然美容液「マイオカイン」の出し方について放送されました。 マイオカインは運動をすることで筋肉から出て、シミ・シワを減らし、見た目、美容に効果があります。そんなマイオカインを出しやすくす...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ 質の高い睡眠にはノンアルコールビール？人工甘味料がないものは？
カズレーザーと学ぶという番組の2023年7月11日の放送で『今夜から実践できる！人生が変わる“超絶睡眠”』と題して、『最初の2時間で決まる！質を左右する「N3睡眠」』、『休むだけではない！？睡眠中に脳は丸洗い！』という睡眠に関する講義が放送...
アンチエイジング 記憶ケアドリンク βラクトリンは効果があるのか？まとめ
年齢を重ねるにしたがって衰える記憶力。衰えるのは仕方ないにしても、できるだけ維持して元気に過ごしたいものです。ある日、スーパーで「記憶ケアドリンク βラクトリン」というものを見つけました。こんなものがあるなんて。βラクトリンってなに？これ飲...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ 認知症に効果のある食べ物が「きのこ」の理由
カズレーザーと学ぶという番組で、アルツハイマーを防ぐ食べ物は「きのこ」という話をやっていました。 いままでアルツハイマーに効果のある食べ物は、魚などに含まれるDHAなどだけだと思っていましたが、どうやらそうではないみたい。どうしてきのこがい...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ ざくろジュースではだめ？サーチュインを活性化させるには
カズレーザーと学ぶという番組で、サーチュイン遺伝子を活性化させる食べ物は「ざくろ」という話をやっていました。ざくろを食べるのは現実的ではないので、ざくろジュースでもいいということでした。では、ざくろジュースって何買えばいいの？どれだけ飲めば...