腸活 ヨーグルトメーカー比較：アイリスオーヤマとビタントニオ どちらを買うべきか
最新のヨーグルトメーカー「ビタントニオVYG-60」と「アイリスオーヤマIYM-016」。どちらも新商品でかつ高機能ですが、どちらを買うのがお得なのでしょうか。アイリスオーヤマは聞いたことあるけど、ビタントニオってどんなメーカーなの？どのヨ...
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アンチエイジング カズレーザーと学ぶ 最強食品カレーの正体 高吸収クルクミンで15歳若返るとは？
2023年12月19日放送のカズレーザーと学ぶで、「最新研究で判明！最強食品カレーの正体」が放送されました。ターメリックに含まれる「クルクミン」に若返り効果効能が期待されます。ただし、市販のサプリメントを飲めばいいというわけでもなさそうです...
腸活 ダイエットにいい短鎖脂肪酸をつくるおすすめヨーグルト4選
ダイエットに効果がある短鎖脂肪酸。どんなヨーグルトを食べれば腸内で増やすことができるのでしょうか。この手の食品は継続性が大事。できれば毎日食べるのでコスパがいいのが理想的です。調べてみたら、どんなヨーグルトでもいい、というわけではないことが...
たんぱく質 どん兵衛PROはダイエットにいいのか？どん兵衛・カップヌードルPROと栄養成分を比較してみた。
どん兵衛からたんぱく質15gのPRO（プロ）タイプが発売されました。高たんぱく・低糖質の食品ですが、PFCバランスや塩分などダイエットに適しているのかを調べてみました。また、普通のどん兵衛やカップヌードルPROと比較して、栄養面で買うべきな...
腸活 カズレーザーと学ぶ 腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法とは？
日テレ「カズレーザーと学ぶ」で、「あなたはどのタイプ？腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法」が放送されました。腸内細菌には大きく6タイプが存在していて、個人によってタイプが異なります。そして、それぞれの菌が欲しがる食べ物が違うらしく、自分...
腸活 ダイエットにいいダノンBIOをヨーグルトメーカーで量産するときの温度は？
生きて腸まで届く確率が高いビフィズス菌BE80のダノンビオ。ビフィズス菌BE80は、従来の菌よりも100倍胃酸に強く生きて腸まで届き、話題の短鎖脂肪酸も作り出します。このダノンBIOをヨーグルトメーカーで量産できたら最高ではないですか？でも...
ダイエット タカナシ MCTヨーグルトはダイエットに最適？コスパがいい？ヨーグルトメーカーで作れる？
最近、よく耳にするMCTオイル。どうやら脂肪燃焼効果があるらしく注目されています。でも油を飲むのは何かイヤ。と思っていたらMCTオイル入りのヨーグルトを見つけました。これどんな味なのか、そしてヨーグルトにはどんな菌が使われているのか、そもそ...
アンチエイジング ホンマでっか！？TV 若返り成分エクソソームを出す食べ物を調べてみました。
ホンマでっか！？TV【若く見える人の秘密！田中みな実も実践する（秘）美容術】（９月20日放送）で、話題のエクソソームについて、何を食べればいいのかの説明がありました。答えは「しょうが」と「ぬか漬け」。でも毎日食べるのは難しい。エクソソームを...
ダイエット カズレーザーと学ぶ 肥満体質の正体と改善法が「あけび」の理由
カズレーザーと学ぶという番組で、太りやすい体質を太りにくい体質に変える食材は「あけび」という内容が放送されました。いったいどういう理由で痩せるのか、またどれくらい食べれば効果があるの？「あけび」以外にも効果のある食べ物は無いの？とまとめてみ...
ダイエット リニューアルしたサントリーPSBとキリン一番搾り糖質ゼロを味・成分・カロリー比較しました。
糖質ゼロのビール「サントリーパーフェクトビール」と「麒麟一番搾り糖質ゼロ」について、飲み比べてみました。そろってリニューアルしたようですが、いったい何が変わったのか？変わった結果、普通のビールと比べて美味しくなっているのか？そして、サントリ...