たんぱく質 高たんぱくヨーグルトでコスパNO.1はなに？成分・味も比較してみました。
たんぱく質ブームでいろんな種類の高たんぱくヨーグルトが販売されています。いったいどれがお得なのか。コスパはいいかもしれないけど、美味しくなかったら食べるのがつらい。脂質が多すぎても、ダイエットにはよくないし。。今回はスーパーで手に入る高たん...
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アンチエイジング ホンマでっか！？TV 「若見えの秘密」やった方がいいことまとめ
ホンマでっか！？TV（2024年９月14日放送）「若見えの秘密」で様々な若見えに効果のある事を紹介していました。なにをすればいいのか、なぜその効果が期待できるのかをまとめてみました。歯磨き1日に2回歯磨きをする人は1回の人より見た目が4歳以...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ AGEsを防ぐ夢の食材「ヒシ」に注意すべき点は？
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年9月3日の放送分で、「20代から蓄積する くすみの元凶AGEsを防ぐ夢の食材？？？」で最新の研究成果が紹介されました。その夢の食材とは「ヒシ」なのですが、そもそも「ヒシ」ってなんなのか？「ヒシ」をとる時の注...
腸活 ヨーグルトメーカーでたんぱく質10gの森永パルテノを量産する方法
森永パルテノというヨーグルトは普通のものよりタンパク質が多くて「もっちり」している。これがヨーグルトメーカーで量産できたらうれしいかも。研究の結果、100mlでたんぱく質約10gのパルテノを、同じくたんぱく質10gを維持したまま量産すること...
たんぱく質 オイコス プロテインドリンクとザバス ミルクプロテイン比較 どっちを買うべきか？
ヨーグルトのオイコスのドリンクタイプが発売されました。ドリンクタイプといえば、お店ではよくザバスを見かけますが、どちらを買うのがお得なのでしょうか。コスパはいいかもしれないけど、まずかったら飲みきるのはつらい。脂質が多すぎても、ダイエットに...
ダイエット カズレーザーと学ぶ。ウマ辛グルメ1週間でヤセる！唐辛子生活効果のしくみまとめ
2024年7月2日放送のカズレーザーと学ぶ。で、「辛さでヤセる！唐辛子1週間生活で検証したら肌質＆体臭＆脂肪燃焼も激変が放送されました。番組で紹介された方法をまとめてみました。痩せる仕組み解説してくれるのは味覚研究の最前線の研究者 広島大学...
ダイエット 日清の「完全メシU.F.O」はダイエットにいいのか？普通のUFOとの違いは？
お湯をかけるだけで33種類の栄養素がとれる「完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば」。焼きそばなんて脂質と炭水化物のカタマリでしょう？ほんとうに完全メシといえるのだろうか。そしてダイエットにはいいの？また、だいたいこういうの...
ダイエット カズレーザーと学ぶ やせ菌・デブ菌の新常識！新やせ菌の増やし方
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年6月11日の放送分で、「やせ菌・デブ菌の新常識！日本人の大多数の人が持つ新やせ菌の増やし方」で最新の研究成果が紹介されました。2022年に発見された日本人に多く存在する「新やせ菌」。ある食べ物を食べると効果...
ダイエット カズレーザと学ぶ 代謝ＵＰ＆美肌に効果のある超硫黄分子と増やせる食材は？
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年6月11日の放送分で、「代謝ＵＰ＆美肌に！？学会注目の超硫黄分子って何？」で最新の研究成果が紹介されました。昨年9月に発見されたダイエット・日焼け・シミ・シワに効果的な「超硫黄分子」を増やす最強食材とは何な...
ダイエット どん兵衛東西南北の成分と味を比較してみました。
どん兵衛から東西南北で味の違う４種類のタイプが発売されました。これは味比べをしなければ！でも原材料、栄養成分はどれだけ違うのだろうか？どうせ食べるならボディメイクにいいのはどれなの？実際に食べて比較してみました。栄養成分比較まずは栄養成分の...