このコーナーは、脂肪をつけたくない悩みをもつ方にむけ、研究した内容をまとめています。私自身は、どちらかといえば体を大きくしたいので純粋なダイエットの必要はないですが、太るのはいやなので常にいろいろと調べています。
写真はオートミールです。
ダイエット
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ダイエット メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルトは体脂肪を減らせない？
雪印メグミルクの公式Webサイトに『恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト』を1日1個12週間食べた試験に於いて、内臓脂肪は低下したが体脂肪率は低下せず若干（1％未満）増加した。という表記をみつけました。なんと、体脂肪率は低下しないとの...
ダイエット カズレーザーと学ぶ。ウマ辛グルメ1週間でヤセる！唐辛子生活効果のしくみまとめ
2024年7月2日放送のカズレーザーと学ぶ。で、「辛さでヤセる！唐辛子1週間生活で検証したら肌質＆体臭＆脂肪燃焼も激変が放送されました。番組で紹介された方法をまとめてみました。痩せる仕組み解説してくれるのは味覚研究の最前線の研究者 広島大学...
ダイエット 日清の「完全メシU.F.O」はダイエットにいいのか？普通のUFOとの違いは？
お湯をかけるだけで33種類の栄養素がとれる「完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば」。焼きそばなんて脂質と炭水化物のカタマリでしょう？ほんとうに完全メシといえるのだろうか。そしてダイエットにはいいの？また、だいたいこういうの...
ダイエット カズレーザーと学ぶ やせ菌・デブ菌の新常識！新やせ菌の増やし方
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年6月11日の放送分で、「やせ菌・デブ菌の新常識！日本人の大多数の人が持つ新やせ菌の増やし方」で最新の研究成果が紹介されました。2022年に発見された日本人に多く存在する「新やせ菌」。ある食べ物を食べると効果...
ダイエット カズレーザと学ぶ 代謝ＵＰ＆美肌に効果のある超硫黄分子と増やせる食材は？
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年6月11日の放送分で、「代謝ＵＰ＆美肌に！？学会注目の超硫黄分子って何？」で最新の研究成果が紹介されました。昨年9月に発見されたダイエット・日焼け・シミ・シワに効果的な「超硫黄分子」を増やす最強食材とは何な...
ダイエット どん兵衛東西南北の成分と味を比較してみました。
どん兵衛から東西南北で味の違う４種類のタイプが発売されました。これは味比べをしなければ！でも原材料、栄養成分はどれだけ違うのだろうか？どうせ食べるならボディメイクにいいのはどれなの？実際に食べて比較してみました。栄養成分比較まずは栄養成分の...
ダイエット カズレーザーと学ぶ 味覚障害を克服して1週間で4.5キロ痩せた方法
2024年4月30日放送のカズレーザーと学ぶで、「若者に急増！味覚障害を1週間で劇的改善SP」が放送されました。なんとマジカルラブリーの村上さんが、1週間の味覚改善生活で4.5キロも痩せるという結果がでました。味覚障害を治すことで痩せられた...
ダイエット タカナシ MCTヨーグルトはダイエットに最適？コスパがいい？ヨーグルトメーカーで作れる？
最近、よく耳にするMCTオイル。どうやら脂肪燃焼効果があるらしく注目されています。でも油を飲むのは何かイヤ。と思っていたらMCTオイル入りのヨーグルトを見つけました。これどんな味なのか、そしてヨーグルトにはどんな菌が使われているのか、そもそ...
ダイエット カズレーザーと学ぶ 肥満体質の正体と改善法が「あけび」の理由
カズレーザーと学ぶという番組で、太りやすい体質を太りにくい体質に変える食材は「あけび」という内容が放送されました。いったいどういう理由で痩せるのか、またどれくらい食べれば効果があるの？「あけび」以外にも効果のある食べ物は無いの？とまとめてみ...
ダイエット リニューアルしたサントリーPSBとキリン一番搾り糖質ゼロを味・成分・カロリー比較しました。
糖質ゼロのビール「サントリーパーフェクトビール」と「麒麟一番搾り糖質ゼロ」について、飲み比べてみました。そろってリニューアルしたようですが、いったい何が変わったのか？変わった結果、普通のビールと比べて美味しくなっているのか？そして、サントリ...