おじさんが筋トレと腸活を実践し、千葉県市川市近辺をぶらぶら歩きながら健康的にダンディを目指すブログです。
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こちらは腸活のコーナー。もう20年近く毎朝ヨーグルト食べてるな。ほぼ薬ですよ。ヨーグルトメーカーでいろいろな研究もしてます。今日もわたしの腸のお花畑に、粋のいい菌を投入だ。
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世界一受けたい授業 「2022年大ブーム 今知っておきたい乳酸菌」特集をまとめてみました。
2022.12.18
2022.12.22
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ダイエットにいい豆乳ヨーグルトをヨーグルトメーカーで作る時のポイント3つ
2022.11.24
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明治「脂肪対策ヨーグルト」はヨーグルトメーカーで量産できない!?
2022.11.08
2022.11.12
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明治R-1ヨーグルトの「満たすカラダ鉄分」タイプをヨーグルトメーカーで量産しました。
2022.10.29
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明治R-1の宅配品と市販品の成分比較。ヨーグルトメーカーで固形タイプを量産しました。
2022.08.14
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アトラスで腸内フローラ検査をやって自分の腸内環境を確認してみました。
2022.07.26
2022.08.28
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明治R-1ヨーグルト全種類の添加物を調べて、添加物なしのR-1を作ってみました。
2022.07.21
2022.07.23
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LG21の定期便(宅配)と市販品は何が違うのか食べ比べてみた。
2022.07.19
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オイコスをヨーグルトメーカーで量産して脂肪ゼロのオイコスアイスを作ってみました。
2022.07.03
2022.07.18
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明治LG21は酸素に弱い?アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで量産するためのポイント
2022.06.20
2022.12.11
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