アンチエイジング

カズレーザーと学ぶという番組で、アルツハイマーを防ぐ食べ物は「きのこ」という話をやっていました。 いままでアルツハイマーに効果のある食べ物は、魚などに含まれるDHAなどだけだと思っていましたが、どうやらそうではないみたい。どうしてきのこがい...

カズレーザーと学ぶという番組で、サーチュイン遺伝子を活性化させる食べ物は「ざくろ」という話をやっていました。 ざくろを食べるのは現実的ではないので、ざくろジュースでもいいということでした。では、ざくろジュースって何買えばいいの？どれだけ飲め...

磁気ネックレス。最近、スケート選手がCMにでたりしてやたら目につきます。磁気ネックレスといえば、50代の私はピップエレキバンを思い浮かべますが、もっと高価なものも市場に出回っています。磁気ネックレスって昔からあるように思いますが、なぜ今さら...

45歳を越えたあたりから、だんだんと近くにピントが合わなくなってきました。老眼ってあきらめるしかないんだろうか。スマホ老眼なるものも出てきて、若い人も他人事ではないはず。昔スマホなんてなかったので、将来どんな症状がでるかも不安です。そんな時...

なんとなくかかとの土踏まずよりのところが痛い。まあ、そのうち治るだろうと思っていたら治るまで2年かかりました。 とにかく健康第一の50代おじさんが、実際の体験から効果のあったものをまとめました。なかなか治らないこの怪我。何かのヒントになれば...

亜鉛って牡蠣に入ってるとかくらいしか知らないです。でも体にいいとは聞きます。牡蠣なんてたまにしか食べないので、サプリからとるのがいいけど何を選ぶのがいいんだろうか。 ドラッグストアにいくと、DHCかDear-Naturaがあります。どちらが...

アンチエイジングにいい食材というと様々なものがあげられます。もちろんバランスよく、いろいろなものを食べるのがいいに違いありません。アンチエイジングを抗酸化、免疫力という面で見た時に最強なものはなんなのかを調べてみました。 アンチエイジングの...