腸活 ケロッグ「オールブラン」とトップバリュ「ブランスティック」の徹底比較
ケロッグのオールブランは食物繊維がたっぷりで、ダイエットにいいのは間違いなさそう。でも米に食べるのであれば、もう少しリーズナブルにならないか。そんな時、トップバリュの「ブランスティック」を見つけました。トップバリュはいつもオリジナルに近いも...
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腸活 ヤクルト ミルミルをヨーグルトメーカーで量産してみた。
ヤクルトにはビフィズス菌のミルミルという商品があります。これをほかのヨーグルト同様にミルミルのビフィズス菌を使ってヨーグルトメーカーで量産できないものか。いろいろと研究してみました。 ヤクルトとヤクルトミルミルとミルミルSの違い ヤクルトに...
腸活 プレミアム湯田ヨーグルトをヨーグルトメーカーで量産してみた。
もっちり、すっきりで話題の「プレミアム湯田ヨーグルト」。でも、毎日食べるにはちょっとお高い。これをヨーグルトメーカーでうまく量産できないか、ということで研究しました。半額でできますよ。 プレミアム湯田ヨーグルトとは プレミアム湯田ヨーグルト...
アンチエイジング カズレーザーと学ぶ 脂肪燃焼、美肌効果、冬のブースト鍋6選
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年12月17日の放送分で、「最新研究で判明！冬のブースト鍋」が紹介されました。鍋にいれると脂肪燃焼、美肌効果を爆上がりさせる食材はいったいなんでしょうか。 鍋ごとに効果が違うので、ランキング形式で まとめてみ...
腸活 ヨーグルトメーカーで「ダイエットにいいヨーグルト」を量産するのにいい種菌は何か？
ヨーグルトをヨーグルトメーカーで量産するときに、できれば腸活でダイエットに効果のある菌を使いたいところです。様々なヨーグルトがある中、何を選択すればいいのでしょうか？実際にやってみた結果も交え紹介いたします。 ダイエットにいい菌とは ダイエ...
腸活 カズレーザーと学ぶ 若者に増える便意消失を解消するには
日テレ「カズレーザーと学ぶ」24年11月05日の放送分で、脂肪リスク上げる便秘の新常識！ 現代人の便意が消失!?で最新の研究成果が紹介されました。現代人の便意が消失！？取り戻すのは困難！そのメカニズムと便秘を防ぐスーパー食材が紹介されました...
腸活 ヤクルト「豆乳の力」はポッカサッポロ「ソイビオ」から何が変わったのか
ヤクルトから「豆乳の力」という豆乳ヨーグルトが発売されました。「豆パ！」というDJ KOOさんの叫び声をバックにTV-CMを展開しています。大豆の健康へのいいイメージといつまでも若々しい内田有紀さんがので、アンチエイジングにもよさそうにみえ...
ダイエット メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルトは体脂肪を減らせない？
雪印メグミルクの公式Webサイトに『恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト』を1日1個12週間食べた試験に於いて、内臓脂肪は低下したが体脂肪率は低下せず若干（1％未満）増加した。という表記をみつけました。 なんと、体脂肪率は低下しないと...
たんぱく質 高たんぱくヨーグルトでコスパNO.1はなに？成分・味も比較してみました。
たんぱく質ブームでいろんな種類の高たんぱくヨーグルトが販売されています。いったいどれがお得なのか。コスパはいいかもしれないけど、美味しくなかったら食べるのがつらい。脂質が多すぎても、ダイエットにはよくないし。。 今回はスーパーで手に入る高た...
アンチエイジング ホンマでっか！？TV 「若見えの秘密」やった方がいいことまとめ
ホンマでっか！？TV（2024年９月14日放送）「若見えの秘密」で様々な若見えに効果のある事を紹介していました。なにをすればいいのか、なぜその効果が期待できるのかをまとめてみました。 歯磨き 1日に2回歯磨きをする人は1回の人より見た目が4...