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たんぱく質

おやつカンパニーのプロテインスナックはまずいのか?どこで売ってるの?口コミを徹底解剖!

たんぱく質が1袋で20gもとれるおやつカンパニーのプロテインスナック。お菓子を食べてプロテインが摂れたら最高です。でもスナックとして美味しいのでしょうか?どこで買えるの?口コミを調べたうえで、実際に自分で食べて確かめてみました。 成分と原料...
腸活

世界一受けたい授業 知らないと恥をかくアップデート「花粉症対策」で有効な食べ物とは

2024年2月4日放送の日テレ 世界一受けたい授業で「あなたの感覚は古い!知らないと恥をかくアップデートTOP6」にて最新の花粉症対策が放送されました。日本人の2人に1人は花粉症といわれています。今年は例年の1.3倍の量らしく、2月から4月...
たんぱく質

一本満足のギガプロテインバーは太る?コスパはいい?成分、味をレビュー

プロテインが流行ってますが、一本満足バーにたんぱく質が27ℊもあるギガプロテインシリーズがあります。 脂質も多くて太ることにはならないのでしょうか。コスパはいいのでしょうか。 そもそも、たんぱく質が27ℊも入っていておいしいのでしょうか。な...
腸活

ヨーグルトメーカーはアイリスオーヤマとビタントニオをどちらを買うべきか

最新のヨーグルトメーカー「ビタントニオVYG-60」と「アイリスオーヤマIYM-016」。どちらも新商品でかつ高機能ですが、どちらを買うのがお得なのでしょうか。アイリスオーヤマは聞いたことあるけど、ビタントニオってどんなメーカーなの? どの...
アンチエイジング

カズレーザーと学ぶ 最強食品カレーの正体 高吸収クルクミンで15歳若返るとは? 

2023年12月19日放送のカズレーザーと学ぶで、「最新研究で判明!最強食品カレーの正体」が放送されました。ターメリックに含まれる「クルクミン」に若返り効果効能が期待されます。 ただし、市販のサプリメントを飲めばいいというわけでもなさそうで...
腸活

ダイエットにいい短鎖脂肪酸をつくるおすすめヨーグルト4選

ダイエットに効果がある短鎖脂肪酸。どんなヨーグルトを食べれば腸内で増やすことができるのでしょうか。 この手の食品は継続性が大事。できれば毎日食べるのでコスパがいいのが理想的です。 調べてみたら、どんなヨーグルトでもいい、というわけではないこ...
たんぱく質

どん兵衛PROはダイエットにいいのか?どん兵衛・カップヌードルPROと栄養成分を比較してみた。

どん兵衛からたんぱく質15gのPRO(プロ)タイプが発売されました。高たんぱく・低糖質の食品ですが、PFCバランスや塩分などダイエットに適しているのかを調べてみました。また、普通のどん兵衛やカップヌードルPROと比較して、栄養面で買うべきな...
腸活

カズレーザーと学ぶ 腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法とは?

日テレ「カズレーザーと学ぶ」で、「あなたはどのタイプ?腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法」が放送されました。腸内細菌には大きく6タイプが存在していて、個人によってタイプが異なります。そして、それぞれの菌が欲しがる食べ物が違うらしく、自分...
腸活

ダイエットにいいダノンBIOをヨーグルトメーカーで量産するときの温度は?

生きて腸まで届く確率が高いビフィズス菌BE80のダノンビオ。ビフィズス菌BE80は、従来の菌よりも100倍胃酸に強く生きて腸まで届き、話題の短鎖脂肪酸も作り出します。このダノンBIOをヨーグルトメーカーで量産できたら最高ではないですか?でも...
ダイエット

タカナシ MCTヨーグルトはダイエットに最適?コスパがいい?ヨーグルトメーカーで作れる?

最近、よく耳にするMCTオイル。どうやら脂肪燃焼効果があるらしく注目されています。でも油を飲むのは何かイヤ。と思っていたらMCTオイル入りのヨーグルトを見つけました。これどんな味なのか、そしてヨーグルトにはどんな菌が使われているのか、そもそ...
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